小暑时节，小暑时节胃口下降、胃口疲倦乏力怎么办 | 时令节气与健康

2024-07-09 16:17:28 来源：健康中国微信公众号 作者：胡寒笑 责任编辑：胡寒笑 2024年07月09日 16:17　来源：健康中国微信公众号 大字体 小字体 分享到：

视频：小暑时节，下降黑河市某某工程建设培训中心胃口下降、疲倦疲倦乏力怎么办 | 时令节气与健康来源：健康中国

　　△首都医科大学附属北京中医医院院长 刘清泉

　　“小暑至，乏力苦夏始。小暑时节”最近，胃口不少人出现胃口下降、下降疲倦乏力等“苦夏”症状，疲倦黑河市某某工程建设培训中心这往往与内外湿邪胶着、乏力郁里化热有关。小暑时节在饮食上要以清爽为主，胃口可食用清爽的下降蔬菜、水果，疲倦同时保证鸡蛋、乏力牛奶等蛋白质含量高的食品的适量摄入。保持这样的饮食一段时间以后，可适当缓解苦夏症状。

　　审核：国家健康科普专家库专家、首都医科大学附属北京中医医院院长 刘清泉

　　策划：王宁 郑颖璠

　　视频剪辑：张沫

　　编辑：王千惠 更多精彩内容请进入健康·生活频道